Ergonomisches Sitzen

Genetisch gesehen befindet sich der Mensch auf einem Stand von vor rund 150.000 Jahren. Unsere Körper sind für Laufen, Klettern, Bücken, Strecken und Hüpfen gemacht – nicht für stundenlanges, starres Sitzen. 

Unser Alltag ist aber heute zu rund 85 % in der Wachzeit vom Sitzen geprägt. Beim Frühstück, im Fahrzeug, am Schreibtisch, am Arbeitsplatz und sogar daheim in der Freizeit. Dieser Bewegungsmangel ist gesundheitsschädlich und kann oft nicht durch Freizeitsport ausgeglichen werden – der moderne Mensch wird geplagt von Rückenschmerzen, Übergewicht und Herz-Kreislauferkrankungen.

Wir haben uns das Ziel gesetzt, mehr Bewegung ins Leben zu bringen und speziell durch mehr Fitness, Gesundheit und Wellness im Alltag die Lebensqualität zu erhöhen. Das ist die aeris-Philosophie.